タグ別アーカイブ: チアフルマム

6月4日　チアササイズ活動報告

いよいよ梅雨入りが発表され、育児にはつらい時期に入りました 子どもも外で遊べないと退屈しちゃうけど、家でも親子で楽しみたいですね さて、6月4日アイセル３５集会室で「チアササイズ」を行い、16組の親子が参加してくれました。  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 産後ママは赤ちゃんのことでいっぱいいっぱい なかなか自分の体のケアなんて余裕ないですよね～ ... 続きを読む

1月　ピラティス

みなさん、新年あけましておめでとうございます 今年も、よしよしをよろしくお願い致します 10日（金）は2014年始まって初めてのピラティスでした 1月なので毎日寒いのは当たり前ですが、は10日の日は特に冷えていましたね ママもお子さんも体調を壊してる方が多いようで、今回のピラティスはお休みが多く5組の親子が参加して下さいました。 みなさん、お正月太りはしなかったですか ... 続きを読む

12月　ピラティス

12月に入り、日々寒さと共に忙しさが増す今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 忙しい子育て中でも、身体を動かしてリフレッシュしたいというママに打って付けのクラス　よしよし「ピラティス」を12月4日西部生涯学習センターで開催しました 13組のママさん＆お子さんが参加してくださいましたありがとうございます。 まずはストレッチで、寒くなって少し硬くなった体のいろいろな個所をほぐし ... 続きを読む

11月　ピラティス＆リズミン　清水クラス

11／18に伊比水産さんのゆうゆう館にて清水クラスのピラティスとリズミンを行いました 今回は清水クラスは2回目 まだまだ清水に進出して間もないよしよしですので人数は少なめですが それでもピラティスには8組、リズミンには6組の親子が参加して下さいました 今回も10時〜11時まではママ達の時間、ピラティス 子供達はママの近くにいる子もいれば、おもちゃスペースで自由に遊 ... 続きを読む

11月　ピラティス

11／7に来てこでピラティスを行いました 今日は12人のママさん達が参加して下さいましたよ このクラスは始めた当初、西部生涯学習センターで行いたいと思ってお部屋をとっていましたが、 抽選でお部屋が取れないときも多々あり、場所が西部だったり今回の来てこだったり、みなさまには混乱させてしまっていてホントすみません スタッフの私たちも毎回、次は会場どこだっけ？？と間違えそうになっ ... 続きを読む

9月　チアフルマムのピラティス

日中はまだまだ蒸し暑い日が続いていますが、朝晩は秋らしい風を少しづつですが 感じられるようになってきましたね〜 それにしても昨晩の大雨と雷はスゴかったですね 私は駿河区に住んでますが、近くにが落ちたんじゃないって感じる事が何度もあって 少し寝不足です… でも、夜中で良かったです 日中だったら、あんな天気じゃみなさんどこにも出かけられませんよね 午前中はだん ... 続きを読む

8月　チアフルマムのピラティス

upが大変遅くなってしまいましたぁ 子供達と一緒にすっかり夏休みモードでしたが、学校や幼稚園もいよいよ始まるので 気持ちを入れ替えなくては 夏休みの時期にも関わらず暑い中8／8、ピラティスに13組の親子が参加して下さいました 今日もまずはストレッチから もも裏をぐぅーと伸ばしていきます。 それから、足の指の間に手の指を入れて開きながらマッサージ〜 ... 続きを読む

7/20のチアフルマムは予約制

7/20のチアフルマムの会は予約制にします。 ７月６日の９時から開始します チアフルマムの会は通常は予約とかなしに気軽に参加出来るのですが・・・ 来てこで開催の場合は定員１４組までとなります 申し訳ありませんが予約制で行いますので、参加希望の方はメールで申し込みお願いします ①トップ上段＜参加応募＞から＜参加申し込み＞をクリック ②よしよし参加応募ページで＜CheerfulMomの会＞を ... 続きを読む

チアフルマムの会2/10

１０日（水） チアフルマムの会 :heart2: がありました 産後の骨盤体操 や 姿勢・歩き方など 行いました １１組の親子が参加してくれましたよ〜 :happy1: 今回も写真はないです〜〜 体操をしながらの撮影は無理だな〜〜 あるママに「よっし〜先生のDVDは発売しないの？」って聞かれたけど・・・ 私、そこまで極めてないな〜〜と思う。きっと。 学生のころからダンスをする為の準 ... 続きを読む

チアフルマム1月のお知らせ

日時：（水曜日）１月１３日 １月２７日 １３：３０〜１５：００ 場所：アイセル２１　２階 フィットネスルーム 持ち物：バスタオル（あればヨがマット）・タオル・飲み物 ／ママの飲み物も忘れずに 体操ができる服装で来てね 会費：５００円 内容：チアササイズ （産後の引き締め体操、骨盤体操・シェープアップや 体力作り・リラックスなど） とママのおしゃべり □小さなお子さん連 ... 続きを読む