カテゴリー別アーカイブ: sugi

9/4 ピラティス 活動報告

          8月はピラティスがお休みだったので、久しぶりですねぇ。 皆さんの夏休みはいかがでしたか? プールや海!キャンプに行った!!なんてご家庭も多いのでは?? でも、そうやって海に山に頑張ってる時よりも、案外そのあと、フと気がついたときのほうが、身体がダル重い( ̄。 ̄;)ですよねぇ ... 続きを読む

7/16 チアフルマム 活動報告♪

  UPするのがおそくなっちゃった!! 参加してくれた皆さんありがとうございました! どうせ暑いなら、蝉の声がないと寂しい!なんて思っていた私なので、 ミンミン ミンミン なくセミたちを探しては いた!! って嬉しく思うのですが、 子供達はウルサーイって怒ってます♪ さてさて、足首を重点的にやった今回のチアササイズですが、   & ... 続きを読む

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今日もみんなでワイワイピラティスの時間です!

今日は、クーラーもついて湿気が緩和されて気持ちいー
小さい子がいるときはクーラーつけたけど、日中自分だけになったら、なんとなくもったいなくてベタベタしながら過ごしてる私ですが、皆さんはいかがお過ごし!?

と、話はずれたけど…

 

 

 

私がうろうろしている間にもママ達はがっつり運動!!
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く~~ってわかるかな!?

一番手前のお母さんの胸の上にお子さんが普通に座って本読んでるよ!?

それでも、フン!!とお腹に力をいれて頑張っているママ!!

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でも・・・それでも!!運動してる間は息とめないでねー(´▽`)ノ

がんばれ~~~
ってまるで他人事のスタッフでごめんなさい~~

私は…とまっちゃいます!!(休憩の時微妙に酸欠

さ、写真の中でも十分に伝わるかと思いますが、子供達も自由にしてまーす。

 

wpid-wp-14043507445462母達はお腹プルプルしながら頑張ってますよ!!

おへそを見て~~~
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背筋もやるよーー
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そして!!あっちでもこっちでも、またまた子供達は乗る!!
毎日本当によく頑張ってるよね(T^T)ファイト~~~

泣いてる時にはなだめて、お友達の玩具を貸し借りしたりしたりしながら一時間!
imageくつろいでいるわけでは、ありません。

これも結構大変!!

でも、TVを見ながら出来そうだね♪

もちろん左右均等にやってくださいよ~~~偏ってやってはいけません!!

 

これから、参加してみようかなぁって方は、どんな雰囲気かな?

ってすっごく気になると思います。

参加してくれているママは幼稚園児、小学校の子たちのママや

第1子のママ、第2子のママ。0歳~3歳のお子さんたち連れで来てくれています。

お友達同士でって方ももちろんいらっしゃいますし、単独できてもらっているママもいっぱいいます!

おひとりでも、運動の後のおしゃべりタイム(20分ぐらい?)の時は多分全然気にしないでもいい雰囲気だと思います!!

安心してご参加下さいね♪

8月は夏休みですのでピラティスはお休みですが、特別クラスがいっぱいです♪

詳しくはトップページで要チェックしてください♪

(園児向けのリズミン[音楽遊び]やよしよしの夏祭り)

中でも、8/30(土)のイベントは

パパとお子さんはきのいい羊たちの先生と体操!ママはバレトンというNY生まれのバレエ、フィットネス、ヨガを融合させた今大注目のダイエットプログラムをよしよしで体験できます!!

講師はいつもピラティスでお世話になっているみっちゃん先生だから、安心して皆さんも受講できると思いますよ♪

是非是非!夏の終わりに体の引き締め講座の申込をしてみてはいかがでしょう!?

次お会いできるのを楽しみにしていますね~~~

9月は9/4 西部生涯学習センター 第4会議室です♪

 

6/5 ピラティス活動報告♪

小雨がパラパラするなか、参加いただいた皆さんありがとうございました! みんな元気いっぱいで、とっても嬉しかったでーす(*^o^*) ピラティスって何かな?と思う人も多いかと思いますが、ヨガの親戚みたいなものっていったらイメージしやすいかな? よしよしは子連れでアットホームな会だから、安心して参加して下さいね♪ 今回は小学生に子供が入って、やっと身軽に!!なーんてママも参加してくれました♪ ... 続きを読む

5/21 チアフルマム(ママ体操) 活動報告♪

      5/21 アイセル21の2F フィットネスルームで チアササイズ(ママ体操)講座が開かれましたよ アイセル21は場所がいい分、毎回駐車場が大変ですよね(><) 赤ちゃん連れOKの講座がほとんどのよしよしです。 スタッフも子連れの外出の大変さは重々身に染みてわかっていますので、遅刻しそうになっても 焦らないで、 ... 続きを読む

5/8 ピラティスの活動報告

こんにちは!! いい陽気の日が続きますね♪でも、今夜からは雨みたい! そろそろ梅雨の足音もチラホラ。 外で遊べない季節は是非是非よしよしのイベントに参加してね♪ ピラティスの講座が 西部生涯学習センター でおこなわれましたぁ 私達おとなしく待ってるわぁ ママから離れられる子はお菓子を食べたり、おもちゃで遊んだり♪ そんないつも通り自由な雰囲気のよしよし ... 続きを読む

2/12 チアフルマムの会

なんだか薄日の日が多いですねぇ 洗濯物の乾きもいまいち。 周りではインフルエンザAにB 胃腸炎に 溶連菌 今回のチアフルマムの当日朝のキャンセルが9人!! みんな早く元気になって遊びにきてね そして、看病疲れ&風邪でも寝込めないママ達!! 日中取れる時にできるだけ、休養をとってゆっくり休んで下さい   さて、外に出れるママは身体を動かして、 ... 続きを読む

2/7 来てこ 小山先生の英語クラス 報告

雪降るかなぁって家族全員で楽しみにしていたのに静岡市は全然降りませんでしたねぇ 残念!! さてさて、今回の小山先生の英語クラスのテーマは ハッピーバレンタイン 色や形   英語の時間が始まるまでみんなで遊んでいたおもちゃを歌を歌いながらお片付けしてから今回も楽しい時間がはじまりました!! Hello song♪でみんなで小山先生とあいさつ♪ ... 続きを読む

11月のヨガ 報告

参加していただいたみなさん。 HPへのアップがものすご~く遅くなっちゃって本当にごめんなさい(><) Sugiこと私のせいです でも、11月のヨガはちょっと変わったことをやったので、どうしてもUPしたかったので、 12月ですけど・・・報告させていただきます   11月は残念!フィットネスがとれなかったので、大音楽室で行いました!   ... 続きを読む

10月チアフルの会 ヨガ 報告♪

3連休皆さんどのように過ごされました!? SUGI家では冬の大掃除は寒いので、この10月中に水仕事だけでも終わらせようと、 頑張りました。 日中はまだまだ日が強いので気持ちよかったですよ~~ さて、そんななんだか例年よりちょっと暑い10月のチアフル。 実はSugi ヨガのスタッフは初めて!! 参加者のみなさんと同様ドキドキで参加させていただきました (至ら ... 続きを読む

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