Sugiです。。

地震・・・大変なことになっていますね

親族など東北方面にいらっしゃる方は本当に心配な夜になっているのではないでしょうか。。。

皆さんのご無事と救助にあたる方々の安全をお祈り申し上げます。

 

よしよしに来ていただいている皆様のご家庭での防災はいかがですか？

Sugiは明日一応オムツを買い足しておこうかなぁ・・・。なんて思うのですが、

皆さんにオススメの非常食！！をご紹介！！

パスタの麺！！これ意外に賞味期限が長いし、保存も簡単！！で何よりも安い！！

離乳食にも使えるし。ご家庭に常備されてはいかがですか？？？

 

さて、なんだかこんな時に・・・という感じですが、3月9日のチアフルマムの会の報告です。

9日もいい天気の中始まったチアフルマム

まずは・・・・

赤ちゃんが落ち着くように抱っこしての体操！！

今日はおもいっきしやれるように！！とおんぶ紐で参加のママ♪

作戦大成功

後、今回重点的にやったのが骨盤をやわらかくする運動！！

これちゃんとやっておかないと、老後を迎える頃歩けなくなったり、手術をしなくてはいけなくなったりすることもあるんですって！！しっかりほぐしましょう！！

子どもたちが好き好きの遊ぶ中、ゆったりヨガでリラックスし、

おしゃべりタイムでストレス発散！！

なチアフルでした♪

次回は

3月14日　来てこ　子ども室　13:30～　（場所にご注意ください！！）

3月23日　アイセル２１　フィットネスルーム　13:30～　です！！

みんなで体操はもちろん赤ちゃん連れでの防災についてなども話せるといいですね

今日は子どもをぎゅ～～と抱きしめて寝ようと思います