寒い日が続きます。

被災地での暮らしを思うと胸がいっぱいになる日々です。

今日聞いていたラジオで被災地の子供達を元気付けよう！！とアンパンの主題歌と忍玉の主題歌が放送されていました。

聞いていると涙がジンわり湧いてきてしまいました。

阪神大震災のときにもこういった曲を流したところ現地で子供達がそれに合わせて歌いだし、その姿を見て周りの大人の方々は勇気をもらったそうでです。

子供達の真っ直ぐな瞳。それが私たち大人に歩む道を示してくれているのかもしれませんね。

静岡でもちょこちょこと地震が起こりいろいろと心配な中ですが、日々成長する子供達の為にも！！

ということで開した14日のチアフルマムの会の報告をさせてもらいます♪

まずは体全体の健康にも関係してくるので体の歪みチェック！！

ピッと背筋を伸ばして歩いてみます！！

後ろに歩いた時に・・・・フラフラしませんか！？

このフラフラが大きいのは体が歪んでいる！！という証拠

骨盤体操などをちゃんと左右対象にやってちゃんと治します！！

（今回参加されたママ達は全然大丈夫でした・・・産前の私がフラフラ？？）

産後というのは体がゼロになっている時！！すっごく悪くもなりやすいのですが反対に産前からあった歪みをゼロにして綺麗にもしやすい時期なそうです

その他にも今回はウエストを細くする運動！！なども重点的に

トーキングタイムは最近の失敗談と、やはり気になる防災！！

今福島などでも問題になっていますが、母乳のお母さん達もストレスなどによって母乳が止まってしまうことがあるようです

しばらくは防災グッズの中に粉ミルクも備えておいたほうがいいそうです！！

あと、私は布団圧縮袋もいれてあります。

あの袋かなり大きくてしっかりしているので被災中の雨の時など濡らしたくない物をかなりいれられるなぁ・・・・と、思って。。

さて、次回のチアフルは

3月23日　アイセル２１　フィットネスルーム　１３：３０～

です！！一応Sugiは14日を最後に産休に入らせてもらいます

23日はゆーが君ママがスタッフで入ってくれます♪

5月ぐらいには元気なBabyと一緒に復帰できたらいいな♪と思っています♪よろしくおねがいいたします♪