子育て中のママならどなたでも
大歓迎です！
１０月の予定
「チアササイズ」は
参加応募のフォームから「チアフルマム」を選択し応募して下さいね！
こちらから連絡します。
10/24は締め切りました
11月７日受け付けしています
募集しています！
日 時：１１月７日（水） 13：30〜15：30
場 所：アイセル２１（葵生涯学習センター）アイセル２１ フィットネスルーム
持ち物：タオル・バスタオル（あればヨガマット）／体操のできる服装
会 費：５００円
内 容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです
定 員：１５組
１２月の予定：１２月１２日（水）13：30〜15：30
小さなお子さん連れで参加出来ます
ワイズホームのモデルハウス
を借り切っての〜
「よしよしのおしゃべりカフェ」のご案内
０歳児ママを対象に2回連続講座を開催します！！
募集中
１１月１３日と２７日
１回目：11/13は今話題の「ベビーダンス」
2回目：11/27はメモリーフォトカード作りです
１回目の2回目もおしゃべりタイムがとても楽しいです
詳しくはこちら
ただいま大募集中で〜す
参加応募フォームからお願いしますね
Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味 
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい 
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです
