日　時：2/24 13：30~15：30

場　所：アイセル２１　２階

フィットネスルーム

日　時：3/26 10:00~11：30

場　所：アイセル２１　３階

３５集会室

持ち物：バスタオル（あればヨガマット）・タオル・飲み物

ママの飲み物忘れずに

体操ができる服装で来てね

会　費：５００円

内　容：チアササイズ

（産後の引き締め体操・骨盤体操・シェープアップや体力作り・リラックスなど）

とママのおしゃべり

日　時：3/10 13:30〜15：30

場　所：アイセル２１/２階食工房

内　容：簡単スイーツを作ろう♡

持ち物：エプロン・タッパー（お持ち帰り用）・ふきん・台ふきん

□小さなお子さん連れで参加出来ます□

４月の予定：４／７・４／２１　　１３：３０〜１５：３０