6月 ピラティス&ひよこクラス


6月に入りましたね

梅雨入りもしてしまいましたね…。

洗濯が乾きづらかったり、公園に遊びに行けなかったり、ママにとっては憂鬱な梅雨の時期ですが、そんな時こそ天候に関係なく出かけられるよしよしにどんどん親子でご参加下さい

今月は5日(金)に西部生涯学習センターで前半ピラティス、後半ひよこクラスを開催しました。

まずはピラティス。

6名の方が参加して下さいました

DSC_0094

ピラティスも昔より最近はだいぶ知られてきてやったことがある方が増えて来たとは思いますが、まだ体験した事が無いよ〜という方も大丈夫

楠先生の丁寧な指導で初めての方もとてもわかりやすく動けると思います。

動きはゆっくりで地味なものが多いかもしれませんが、体幹に効く動きばかりで

1時間みっちりやると必ず翌日または翌々日(笑)には筋肉痛になります

DSC_0093

みなさんが気になっている、二の腕、下っ腹、ヒップによく効く動きを1人1人に教えてくれるので

とてもためになる事間違いなしです。

小さなお子さん連れ勿論okなので、お子さんと一緒にご参加下さいね〜。

DSC_0090 DSC_0092

今日はこ〜んなにかわいいベビーちゃん達もいてスタッフはとーーーーっても癒されました

幼稚園、小学生ママさんも勿論okです。

DSC_0095 DSC_0096

DSC_0097 DSC_0098

お子さんがいない午前中の時間に自分だけのリフレッシュタイムがとれるので是非是非ご参加下さい

そして、後半はベビーちゃんの為のリトミック ひよこクラスです。

ひよこクラスは7組の親子がご参加下さいました。

1433744499681 1433744539296

この位の時期のお子さんはママの顔をとにかくよく観ています。

だからこそママが楽しむ事が一番

まだまだ自分から自発的に何かやることは出来ないので、ママと一緒に楽しめるふれあい遊びやリズム遊びをたくさん取り入れています。

DSC_0100 DSC_0101

子供達が大好きなトントントンの扉からは今月はこれまたみんなの大好きな果物がでてきたよ〜

バスに乗ってのお歌にのせて[おべんとうバス」のお話もしました。

DSC_0102

小さいのにみんなしっかりこっちに注目してくれてて嬉しかったな

小さい子も大好きなスカーフ遊びでいないいないばぁもやったね

DSC_0103 1433744512920

1433744506143 1433744523925

1433744529189

大好きなママと沢山触れ合えたんじゃないかなと思います。

このクラスは前半のピラティスだけ、後半のひよこクラスだけの参加も勿論okですが、

お子さんを連れて前半はママのリフレッシュの為、後半はお子さんとのふれあい遊びの為、

と続けてご参加頂けるととーーーっても嬉しいです

来月は7月3日です

沢山の方のご参加お待ちしています



↑ページトップへ