清水クラスは清水区の袖師にある、

まぐろ庵「ゆう」のお店の奥のゆうゆう館２階で活動しています！

伊比水産さまの協力でお部屋を借りています

清水区の方のそうでない方も、車で来れますので、

良かったら来てみて下さいね〜

今月から土足禁止にしています。

クラスが始まる前にぞうきんがけをしていたのですが、

結構、体力が消耗してしまって、「ハアハア」していたよっし〜です

さて、10時からはリズミン

私の娘達（双子）は土曜日に参観があったので、その振替でお休みでした。

なので、一緒にスタッフとして参加

「わ〜お」も一緒に走り回っています（笑）

Hello　songを歌って始まります。

そしてその後は、Hello　what’s your name?

これはみんな一人ずつお名前を言ってもらうのですが、自分で「〇〇」と自分の名前を言えた子がいました！

すばらしい〜〜感動しましたよ

リズムに合わせて身体をたくさん動かしますよ〜

ママと一緒にするから、楽しさも倍増だね

好きな色のスカーフをもらって、

投げたり、ふったり、ジグザグしたり

まねっこしながら音楽に合わせてスカーフ遊びをしましたそのスカーフを使って、

電車ごっこ〜

駅ではお客さんも乗せてくれましたよ

パラバルーンを使って、回ったり、ダウンしたり、して遊びました。

中に入ってもしたんだけど、勢いがすごくて

びっくりした子もいたね〜

ごめんよ〜

でも歌に合わせてしっかりダウンってできました

工作もしましたよ〜

５月なので、こいのぼりを作りました

ハサミも真剣です

こんなのができました〜

出来上がったのをみんなでふりながら

「こいのぼり」を歌ったよ〜

楽しくリズミンできました〜

 

リズミンが終わったあとは、

ピラティスです〜

この清水クラスのピラティスは人数が少ないので、

先生にみっちり見てもらえます！

なので、穴場なので、この夏に向けてシェープアップしたいなあ〜と思ってるママはぜひ来てみて下さいね〜

先生が身体の向きや動きを見てくれますよ

私も一緒にしましたが、結構効きますね

教えてもらった事を家でもできるようにがんばります。

夏までには３キロ落とさないと

私、正月太りから抜け出せてないんです〜〜

（えっ、まだ？？？）

地味な動きだけど、しっかりコアなところに効いてるピラティス

とてもいいな〜と思います

家では１人でできないけど、みんなですれば頑張れちゃう、って言う効果もありかもです

次回は６月１５日です

みなさんのご参加お待ちしています〜

ぜひ来てね〜

クラスが終わったらランチも一緒にしませんか？

５４０円でお腹がいっぱい〜（大盛り無料です（笑））

まぐろ丼もいろんな種類あるし、めっちゃ満足ですよ〜

うちの子はまぐろバーガーにはまってるようです