ごめんなさ〜〜い

来てこで開催するチアフルマムの会

満員御礼になったので、締め切らせて頂きます

その他の13日や２７日は大丈夫ですので

アイセルで開催してる方に来て下さいね〜〜

よろしくお願いします

7/20のチアフルマムの会は予約制にします。

７月６日の９時から開始します

チアフルマムの会は通常は予約とかなしに気軽に参加出来るのですが・・・

来てこで開催の場合は定員１４組までとなります

申し訳ありませんが予約制で行いますので、参加希望の方はメールで申し込みお願いします

①トップ上段＜参加応募＞から＜参加申し込み＞をクリック
②よしよし参加応募ページで＜CheerfulMomの会＞を選択
③住所、氏名などの必須項目を入力し（会員の方は名前だけでいいです）
メッセージ欄に「7/20来てこチアフル」と記入して下さい。

日　時：７月２０日（水）１０：００〜１２：００

場　所：来てこ（駿河生涯学習センター）の子ども室

定　員：14組（予約制／先着順）

持ち物：タオル・バスタオル（あればヨガマット）ママ用マイカップ／体操のできる服装

会　費：５００円

内　容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです

□小さなお子さん連れで参加出来ます□

みなさん、暑い日が続いていますがお元気ですか？

体の70%がアイスと素麺とビールでできている、スタッフのKANAです。

 

みなさん、アイスは何派？

カップのクリーム系、みぞれ系、棒のクリームの外側がチョコでコーティングされてる系(これ、溶けはじめても垂れて来なくていい)などなど、挙げたらキリないけど、私は昔ながらの棒ソーダ系です。真ん中で2つに割るタイプ、いいっすねー。昔はいつも妹と半分こでした。
「ガリガリくん」も好き。もう好き過ぎて「ガリガリ様」と呼びたいくらいです。
今年はガリガリくんを削ってかき氷にできる、専用のグッズも発売されたんですよねー。

欲しいけど、それにしか使えないのに1000円近いのがねぇ

どうなの？

あ…………
余談はこれくらいにして(笑)

 

今回は17組のママさんが集まってくれました。新しい方は3組。

毎回、よしよし会員からの紹介などで、すこしづつ仲間が増えていきます。本当に嬉しい

よしよしの活動に参加していられる期間て案外短いんです。だって幼稚園に通い始めたら、もうほとんど来れないでしょ。

そんな貴重な時間をよしよしで過ごしていただけるのが私たちスタッフ、すごく嬉しいんです。

だから満足していただけるように精一杯頑張りますよ

 

さて、暑いなか集まってくれたので、まずは体をクールダウン。

赤ちゃんたちも暑い所から急に涼しい所に来たので、最初はママに抱っこしてもらいながら体操スタートです。

落ち着いたところで、いつものストレッチに入ります。

抱っこと家事で凝りまくりの肩。1日一回こうやってほぐすだけで、随分ちがいますよ。

首も、本来頭という重たいモノを常に支えている部位なので、側面を伸ばして力を抜いてあげないとコリコリしちゃいますね。

床に寝転がってからは再び赤ちゃんはママにベッタリ。

一日中一緒にいるのに、ちょっと置いておかれるだけですぐ甘えてきます。ママ、ママ〜もっとかまってぇ〜

この笑顔にママはメロメロなんですよね

自己紹介には『好きな季節』を一言付け加えてもらいました。
そのあとのおしゃべりタイムは『好きな季節』ごとに4つのグループに分かれて『出産の振り返り』を語ってもらいました。

皆さんまだ出産して間もないのでおしゃべりが止まりません(笑)
産院の選び方から陣痛の辛さ、産後入院中の食事の内容まで。

おしゃべりしたくても、同じくらいの子供を持ってるママじゃないと話が盛り上がらないので、普段はあんまり出来ない話ですね。
だからこそ、よしよしのおしゃべりタイムは盛り上がるんです。

子供たちもママの邪魔しないように、みんな大人しくしてくれてました。

これから益々暑くなります。大人でもバテてしまう猛暑日、赤ちゃんは尚更です。水分補給とクールダウン、節電も大事だけど、の中は30℃を越さないように涼しい環境作りを心がけて、この夏場を乗り切りましょう。

 

皆さんにお知らせ。

いままで、よっしーが自宅から用意してきてくれたお茶。毎回紙コップを用意していましたが、『これってエコじゃないよね』ってことで、紙コップ廃止しまーす。皆さん、マイカップを持参してください。一応、忘れた方のために、こちらでもプラカップを御用意しておきます。

次回の開催は7/ 13(水)アイセルです。たくさんの参加、お待ちしています。