Cheerful Momの会

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6/28 チアフルマムの会

みなさん、sun暑い日sunが続いていますがお元気ですか?

体の70%がアイスと素麺とビールbeerでできている、スタッフのKANAです。

 

みなさん、アイスは何派?

カップのクリーム系、みぞれ系、棒のクリームの外側がチョコでコーティングされてる系(これ、溶けはじめても垂れて来なくていい)などなど、挙げたらキリないけど、私は昔ながらの棒ソーダ系です。真ん中で2つに割るタイプ、いいっすねー。昔はいつも妹と半分こでした。
「ガリガリくん」も好き。もう好き過ぎて「ガリガリ様」と呼びたいくらいです。
今年はガリガリくんを削ってかき氷にできる、専用のグッズも発売されたんですよねー。

欲しいけど、それにしか使えないのに1000円近いのがねぇsweat02

どうなの?coldsweats01

あ…………
余談はこれくらいにして(笑)

 

今回は17組のママさんが集まってくれました。新しい方は3組。

毎回、よしよし会員からの紹介などで、すこしづつ仲間が増えていきます。本当に嬉しいshine

よしよしの活動に参加していられる期間て案外短いんです。だって幼稚園に通い始めたら、もうほとんど来れないでしょ。

そんな貴重な時間をよしよしで過ごしていただけるのが私たちスタッフ、すごく嬉しいんです。

だから満足していただけるように精一杯頑張りますよsign03

 

さて、暑いなか集まってくれたので、まずは体をクールダウン。

赤ちゃんたちも暑い所から急に涼しい所に来たので、最初はママに抱っこしてもらいながら体操スタートです。

落ち着いたところで、いつものストレッチに入ります。

抱っこと家事で凝りまくりの肩。1日一回こうやってほぐすだけで、随分ちがいますよ。

首も、本来頭という重たいモノを常に支えている部位なので、側面を伸ばして力を抜いてあげないとコリコリしちゃいますね。

床に寝転がってからは再び赤ちゃんはママにベッタリ。

一日中一緒にいるのに、ちょっと置いておかれるだけですぐ甘えてきます。ママ、ママ〜もっとかまってぇ〜heart02

この笑顔にママはメロメロなんですよねlovely

自己紹介には『好きな季節』を一言付け加えてもらいました。
そのあとのおしゃべりタイムは『好きな季節』ごとに4つのグループに分かれて『出産の振り返り』を語ってもらいました。

皆さんまだ出産して間もないのでおしゃべりが止まりません(笑)
産院の選び方から陣痛の辛さ、産後入院中の食事の内容まで。

おしゃべりしたくても、同じくらいの子供を持ってるママじゃないと話が盛り上がらないので、普段はあんまり出来ない話ですね。
だからこそ、よしよしのおしゃべりタイムは盛り上がるんです。

子供たちもママの邪魔しないように、みんな大人しくしてくれてました。

これから益々暑くなります。大人でもバテてしまう猛暑日、赤ちゃんは尚更です。水分補給とクールダウン、節電も大事だけど、houseの中は30℃を越さないように涼しい環境作りを心がけて、この夏場を乗り切りましょう。

 

皆さんにお知らせ。

いままで、よっしーが自宅から用意してきてくれたお茶japanesetea。毎回紙コップを用意していましたが、『これってエコじゃないよね』ってことで、紙コップ廃止しまーす。皆さん、マイカップを持参してください。一応、忘れた方のために、こちらでもプラカップを御用意しておきます。

次回の開催は7/ 13(水)アイセルです。たくさんの参加、お待ちしています。

 

 

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チアフルマムの会 6/22

今日も暑かったですねぇwobbly

たまらず娘とビニールプールをだし水遊びをしたら・・・・

だんだんプールの空気がぬけてペチャンコにshock

プールって結構いい値段するのにぃいいいimpact

土曜日に旦那と意地でも穴を見つけてふさがなくちゃup

と、いうか子供達を大きなプールにも連れて行ってあげるには水着・・・

そう!!水着の季節です!!風にたなびきそうな腹肉を引き締めるべくアイセルに乗り込んでいったササパンダですheart04

 

暑い中沢山の方がいらしてくれて本当にうれしかったですhappy01

やっとこさアイセルもクーラーが付き、快適good

まずは綺麗な立ち方をしたあとは・・・・

その姿勢を意識しながら

その場で足踏みしながら足の運動snowboard

人間バイブレーターのように両足をくっつけてブルブルブル!!と、体をゆすると

あぁ~~~無駄にゆれる贅肉の位置を再確認!!

動きは地味~~だけど、体のコアな部分からジンワリからだが温まってきました。

ぐ~~~~

はぁ!!!!!

肩がきもちいいぃい!!

と、このへんまではササパンダも一生懸命やってみましたが・・・だんだんとグズリだした子もでてきたので、

人見知りのない子はすこ~し抱っこさせてもらいましたheart

ウチの次男と同じ2ヶ月の子がいたんだけど、超!!かわいかったわぁlovely

次男はでか過ぎて・・・もう6ヶ月児!?って感じだもんなぁ~~

 

なんてかわいいBabyたちに心をほぐしてもらっている横でママたちは・・・

足裏よ~~お疲れ様!!と、我が足裏の労をねぎらうsmile

みんなもお利口さんにしててくれてありがとうheart04

 

運動の後のフリータイムはお茶を飲みながら、ちょこっとイラッとしたこでもりあがりましたhappy02

完全母乳でやってるのになんで痩せないの!?とか

旦那様・・・・系とかsmile

 

イライラも体に溜め込みすぎるのはよくないですからね♪面白話のようにしてみんなで発散できてよかったです♪

 

さて次回のチアフルマムは

 

6月29日 アイセル フィットネスルーム 13:30~

です♪皆さん是非是非来て下さいね♪

※ごめんなさい!紙コップを廃止する予定です。マイカップお忘れなき用よろしくおねがいいたします。

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6/8 チアフルマムの会in来てこ

よしよし会員の皆様、こんにちはsunスタッフのKANAです。

今回のチアフルマムは場所を変えて、駿河区の来てこで開催しました。

 

いつもアイセルばかりなので…、

たまには駿河区でやってみよう!ということで、お部屋を取ったのです。

 

しかし開始10分前になっても5組しかあつまらずdown

「やっぱり場所かえたから、集まらないねーdespair」なんて、ノンキに構えてたら…

あれよあれよと言う間に入り口に列ができてしまいましたcoldsweats02

 

実は今回、『初めてさん』がたくさん参加してくれたんです。

まさかこんなに来てもらえるとは思ってなかったので、入会カードは足らなくなるわ、お知らせのチラシはないわで、私もよっしーもテンヤワンヤでしたshock

準備が悪くてごめんなさい。

『初めてさん』にも、よしよし会員さんにも迷惑かけてしまいました。

 

そして、全部で30組の参加となりました。

そのうち『初めてさん』は17組!

快挙です!scissors

 

定員15組の部屋に倍の人数…

靴箱もイッパイsweat01

お部屋も満杯dash

当然、運動は手首をうごかしたり

足首まわしたり

四つん這いになったり

のものが多くなっちゃいました。

みんなマットのうえからはみ出さないように注意しながら体操してくれました。

でも、いつも来てくれてるママさんは他の方に場所を譲って、ヨガやらずに終わっちゃった人もいたりして…typhoon

本当にごめんなさい。

次回からはもっと広いお部屋をご用意するか、定員を設けるか…ちょっと考えます、ハイ。

 

おしゃべりタイムは『今、一番ハマっているものflair

月齢順に並んでもらい、6組に別れておしゃべりしました。これは一番ちいちゃいチーム

みんなかわいーheart01

狭くて、暑くて大変だったけど、これに懲りずにまたぜひ参加していただけたら…と思います。

 

次回は6/22(水)アイセルで行います。

ちなみに大盛況だった来てこでの開催来月7/20(水)です。

またたくさんの参加おまちしてますねー。

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