よし♥よし は静岡市の子育てサークルです。
7/20のチアフルマムの会は予約制にします。
７月６日の９時から開始します
チアフルマムの会
は通常は予約とかなしに気軽に参加出来るのですが・・・
来てこで開催の場合は定員１４組までとなります
申し訳ありませんが予約制で行いますので、参加希望の方はメール
で申し込みお願いします
①トップ上段＜参加応募＞から＜参加申し込み＞をクリック
②よしよし参加応募ページで＜CheerfulMomの会＞を選択
③住所、氏名などの必須項目を入力し（会員の方は名前だけでいいです）
メッセージ欄に「7/20来てこチアフル」と記入して下さい。
日 時：７月２０日（水）１０：００〜１２：００
場 所：来てこ（駿河生涯学習センター）の子ども室
定 員：14組（予約制／先着順）
持ち物：タオル・バスタオル（あればヨガマット）ママ用マイカップ／体操のできる服装
会 費：５００円
内 容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです
□小さなお子さん連れで参加出来ます□
静岡新聞さんが「産後エクササイズ」や「骨盤体操」についての取材に来てくれるそうです。
特に０歳児のママ〜〜
よかったら参加して下さ〜い
よろしくお願いします
開催場所は「清水テルサ」です
とき(日) 平成23年5月20日（金）
とき(時間) 10：00～11：30
ところ 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター） 5階 リハーサル室
講師 末吉 喜恵さん（子育てサークル「よしよし」代表）
対象 2010年11月～2011年3月に生まれた子どもとその母親 12組
参加費 無料
一時保育 なし
申込方法 5月6日（金）17時までに、電話、ホームページから申込（多数抽選）
申込先 静岡市女性会館
TEL 054-248-7330
チアフルマムって言うのは
チアフル（Cheerful）とは英語で元気のいい明るく朗らか陽気な楽しいという意味♡
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであって欲しい。
そのためにはママの心と体が健康でなければね♡
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
＊チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心にたくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身共にリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです♪
詳しくは静岡市女性会館HPをみてね
