更新遅くなりましたぁ（＞＜）

ササパンダです！！ごめんなさい！！

ササパンダは3人目を産んだこの夏。体にとある変化があったのですが・・・。

それは、　汗がベタベタ　する！！

です

 

いや・・・冗談じゃなく！本当にすごいんです！！首の辺りと（ない）胸の間とか。ジュースでもこぼした！？

っていうぐらい！！そしてこれが加齢臭！？へ！？と、基本的に男っぽい私はかなり心配に・・・。

 

で、ネットで調べました。

そうしたらやはりこれは、汗腺の衰え　みたい（ToT)

食生活の改善やストレス解消。そして何よりも汗腺のトレーニング！！

一日20分の運動でかなり改善されるみたい！！

って、まさしくチアフルにピッタリじゃん！！と、今回も幼稚園がお休みの長男連れてワイワイと参加させていただきました！！

 

久しぶりだし、天気の安定しない今日この頃。

よっしーさんと　人数が出かけたくない～で少ない！！か、　家の中で耐えられない～で多い！！かきっと両極端だろうね～

と、話していたらなんと！！嬉しいことに後者

20組ものご参加ありがとうございます

はじめはちょっとバタバタしちゃってあまり写真がとれなかったんだけど、

みんな元気！！元気！！

何が入ってるかなぁ～～って真剣！！

寝んねだった子がゴロゴロしはじめたり、ヨチヨチ歩き出したり！！

みんなの成長にビックリです♪

　

まぁ、そんな嬉しい成長と共に母達の方はバキバキに固まって、

もんでくれる優しい旦那様はいないので・・・ってそれはウチだけ！？

とにかく、今回は肩を重点的にグイグイ～～とやってもらいました

ま、せっかくちょっとほぐれた！？

と嬉しくなっても

寝転べば・・・母はすぐに人間アスレチックと化す。。。

それでも、なんだか皆でやると幼児体操みたいにも見えて楽しいですねぇ

もちろん、体操の後はいつも通りよっしーさんの用意してくれたダイエットプーアル茶を飲みながら座談会

私もとは・・・という話を皮切りに離乳食や、二人目どうする？とかそれぞれに気になる事でもりあがりました！！

さぁ！！運動もしたし！体にいいプーアル茶飲んで、しゃべってストレス発散もした！！

私の汗は・・・サラサラに？？？？

って一日じゃだめですよね。。よっしーさんに習った事一つでもいいから毎日家でがんばればいいのでしょうが、一人で運動するってなかなか難しいササパンダは今日もベタベタ汗かいてました

誰かと一緒だと頑張れるんですけどねぇ

 

と、いうことで次回のチアフルは

9/7　13:30～　アイセル２１　フィットネスルーム（当日参加型です♪）

9/14　13:30～　来てこ　子供室　（こちらは先着14組です！！事前予約制ですのでご注意下さい）