広報しずおかに5月２０日開催の静岡女性会館主催の講座が載ってます。

開催場所は「清水テルサ」です

とき(日) 平成23年5月20日（金）
とき(時間) 10：00～11：30
ところ 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター）　5階　リハーサル室
講師 末吉　喜恵さん（子育てサークル「よしよし」代表）
対象 2010年11月～2011年3月に生まれた子どもとその母親　12組
参加費 無料
一時保育 なし
申込方法 5月6日（金）17時までに、電話、ホームページから申込（多数抽選）
申込先 静岡市女性会館
TEL　054-248-7330

チアフルマムって言うのは
チアフル（Cheerful）とは英語で元気のいい明るく朗らか陽気な楽しいという意味♡
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであって欲しい。
そのためにはママの心と体が健康でなければね♡
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
＊チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心にたくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身共にリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです♪
詳しくは静岡市女性会館HPをみてね