今日のリズミンは今年度最終回。

ということで、参加はなんと 37組！
いつもは広く感じられる大音楽室も今日は満員で熱気に包まれました。

「春よこい、一年間のまとめ」
と称して、これまでやってきた遊びや歌で人気のあったものを集めて時間の許す限りやっちゃいましょう。

まずは、みんなの持ってきた音のなるオモチャで「よしよしがはじまるよ〜」

みんな動きたくてウズウズしちゃってるね。

ヨッシーの踊りにあわせて、音をならしたり体を揺らしたり。みんな集中してます。

ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾀﾝﾊﾞﾘﾝでは力強くﾀﾝﾊﾞﾘﾝを叩きに出て来てくれました。
最初の頃はﾓｼﾞﾓｼﾞして前に出てこれなかった子も、今では大きな声で「ハイッッ」とお返事もできるし、一人で前に走ってきて笑顔でﾀﾝﾊﾞﾘﾝを叩きに来れるようになってビックリ。

みんなの大好きなスカーフ遊びは季節にあわせて「春ですよ」
スカーフを頭にかぶってみたり

お部屋にたくさんのお花が咲きました。

「動物園にいこう」
では、うさぎになったり

パンダになったり

ライオンになったり。

「お家でもやってましたぁ」なんてママの声もたくさんあったこの曲。
せっかくなので入れてみました。

ちゃんと覚えていて、楽しそうに動物に成りきっていたね。

次は皆さんに多数決をとりました。
「おおきなかぶ」と
「トマトはﾄﾝﾄﾝﾄﾝ&野菜カードでリズム打ち」

どっちがいい？

圧倒的な支持を得た「おおきなかぶ」

おじいさんをおばあさんがひっぱって、それを孫がひっぱって、犬がひっぱって、猫もネズミもひっぱって。

みんなそれぞれ、自分のやりたい役をやりました。

ママたちは我が子の千秋楽(？)の写真撮影で大忙し(笑)

手遊びうたは「こぶたぬきつねこ」

こちらもしっかりマスターできていて、大きな声で「ブブブ」「ﾎﾟﾝﾎﾟｺﾎﾟﾝ」と歌ってくれました。

締めはもちろん「よしよしいいこだね」

みんなそれぞれ、会員さんになったころの小さな我が子を思いだし、「本当に大きくなったねー」としみじみ感慨に耽りながら、ギューッと子供たちを抱き締めました。

最後は修了証とプレゼントを一人一人に手渡ししました。
今回で卒会するお友だちもたくさんいましたね。

早い子は生後3ヵ月からベビマに参加してくれて、私たちスタッフもみんなの成長に改めて月日の流れを感じました。

幼稚園までの三年間って、ホントに毎日が成長と発見で、瞬きする間もないんですよね。
でもママが子供とずっと一緒にいられる、とてもキラキラした時間でもあるんです。

そんな貴重な時間をよしよしで過ごしてくれて、本当にありがとうございました。

よしよしを卒会しても、ここで過ごした楽しい時間を思い出して、たまにはまた「よしよしいいこだね」を歌ってくださいね。

2/25(土)、私たちがいつも活動を拠点としているアイセルのお祭りがありました。

アイセルを使用する様々なサークル、グループなどが一同に会し、日頃の成果を発表したり、ブースを設けて来場者を楽しませるお祭りです。

もちろん、よしよしも参加しましたよ！

リズミン、ベビーマッサージ、チアフルマム、絆力upﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄなど沢山のカテゴリーを抱える「よしよし」ですが、今回はリズミン2〜3才クラスのお友だちの一年の集大成を皆様に発表するべく、14人の子供たちがママと一緒に舞台に上がってくれました。

まずはいつものようにｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞﾀﾝﾊﾞﾘﾝ。

でも名前を呼ばれたら舞台に上がってﾀﾝﾊﾞﾘﾝをたたかなくちゃなりません。

ﾓｼﾞﾓｼﾞしちゃう子もいるだろうなー、と心配しましたが、皆一年頑張っただけあって、元気よくお返事すると、走って階段をのぼり、

力強くﾀﾝﾊﾞﾘﾝをたたいてくれました。
しかも全員が笑顔！
こちらまでうれしくなっちゃいますね。

全員が舞台にあがったところで、体を暖める「こすれこすれ」がスタート。

頭や肩、膝や踵まで、「こすれーこすれーこすこすれー」と一生懸命擦ってくれたので、体はホカホカになったね。

次は皆の大好きなスカーフあそび。

ピアノの音にあわせて、振ったり丸めたり上に投げたり。
定番の「どんな色がすき」もやりました。
マイクをむけると、自分のスカーフの色をちゃーんと教えてくれたりして、皆の成長にｳﾙｳﾙしちゃいました。

次はタンバリン。スカーフを返しに来て、タンバリンを持っていく、という行動もとてもスムーズにできました。「順番を待つ」とか「お友だちを押さない」とか、三歳になるとちゃんと出来るようになるんですねー。ステージ上でも舞い上がることなく落ち着いていられるのは皆さすが！！

タンバリンを持って皆で「ﾍｲ！ﾀﾝﾌﾞﾘﾝ」を歌いました。手で叩くだけでなく、頭で叩いたり、お腹で叩いたり、お尻で叩いたりしたよ！

最後は「よしよしいいこだね」で、大好きなママにギューってしてもらいました。

「ありがとうございました」ってお辞儀したら、会場の皆さんから沢山の拍手もいただきました。

お土産のお菓子も貰ってみんな大満足。

とても成長を感じられる、素敵な発表会になりました。

今日はヨッシーがお勉強会で出席できず、代わりに私KANAがご指導させていただきましたが、子供たちは、いつもどおりのリズミンをしてくれてとっても嬉しかったです。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

皆さんこんにちは。

昨日は大雨&嵐ですごかったですね。
今日は一転して洗濯日より。暖かな一日となりました。

でも相変わらずインフルエンザは大流行。
今回も少な目の8組の参加となりました。

内、新しいママさんは2組。少しづつでも新しい仲間が増えて嬉しいです。

 

まずは子供が落ち着くまで抱っこして運動です。
主に屈伸や膝の運動。

 

膝を上げるときは付け根から上げるように意識して。

マーチングの感じです。
踵から足をつけることも忘れずにね。

ついでに、抱っこをしていなくちゃならないときでも、その時間を有効に使える、ヒップアップ運動。

左右に反復。

これをダウンしながらやるとスクワットみたいな運動に早変わり！
子供もあやせて、シェイプアップもできるなんて、さすがよっしー

 

筋肉を使ったので、上に伸びる運動。

天井に手を届かせる気持ちで両腕をグーッと伸ばしてみましょう。
体の芯を真っ直ぐにするのは、すべての歪みを治す基本になります。姿勢が悪いと老廃物もまたりやすくなるし、下腹に脂肪もたまるし。

それから皆さん、一番のアンチエイジングは何だか知っていますか？

お肌のお手入れや運動ももちろん大切ですが、一番は「笑顔」なんだそうです

運動も笑顔で
子育ても笑顔で
おつきあいも笑顔で

いつも笑顔を絶やさずにいれば、気持ちも自然と上向きになります
明るい気持ちを保つことが、肉体的にも精神的にも一番いいってことですね。

 

次はマット運動です。

とりあえず、10秒直角に座ってみてください、

けっこーキツくないですか？背中を丸めれば座れるんだけど、ピーンと伸ばすと、ただ座るだけの動作もストレッチになりますね。

 

膝を立てて頭を持ち上げヘソを見ます。

胃の辺りの腹筋が鍛えられます。

次は膝を直角にして上げます。

これは下腹の腹筋に効果的。
オマケにお腹に子供を乗せるとかなりハードになるよ。

鼻からゆっくり息を吸って吐く。この呼吸のリズムを忘れずにね。

 

 

最後は深呼吸。

一杯吸って

一杯吐いて。

日頃の溜まったストレスもみーんな出しちゃいましょう。

 

 

ここからはおしゃべりタイム。

今日は昔のあだ名と当時好きだったアイドルを発表。

光GENJIだったりSMAPだったりチェッカーズだったり。

だいぶ歳がバレました

2グループに別れてのおしゃべりタイムは
「自分にご褒美をするなら、何？」

一人旅
温泉
コンサート
高いチョコを買いまくる
卒乳して飲酒

など様々。
みんな色んなことをたくさんたくさん我慢して子育てに励んでいるんだね。
でもそれを全て我慢できてるのは、我が子の成長が見たいから。

ホント、我が子は目に入れても痛くないくらい可愛いもんなぁ。

はやく大きくなって、一緒に旅行や温泉やコンサートに行けるようになるといいですね。

それまで、ママはもう少しだけ我慢しましょう。

 

次回のチアフルマムは3月7日(水)アイセルにて開催します。

二月三月はインフルの影響なども考えて月に一度に減らしていますが、皆さんのたくさんのご参加お待ちしています。